Все зависит от вашей ситуации и запроса. На первой встрече мы определим основные трудности и цели работы.
Для детей:
Обычно изменения становятся заметны через 6-10 встреч, если родители участвуют в процессе.
Для взрослых и пар:
Частота и количество консультаций зависят от сложности запроса и того, к какой цели вы хотите прийти. Мы обсудим это индивидуально и подберем комфортный формат работы.
Для детей:
Обычно изменения становятся заметны через 6-10 встреч, если родители участвуют в процессе.
Для взрослых и пар:
Частота и количество консультаций зависят от сложности запроса и того, к какой цели вы хотите прийти. Мы обсудим это индивидуально и подберем комфортный формат работы.
Главное — сделать первый шаг. Без действий изменений не бывает.
Представьте, что вы хотите улучшить питание. Вы начинаете с малого — например, с утреннего стакана воды. Сначала кажется, что это ничего не меняет, но со временем вы чувствуете себя лучше. Так же и с психологической работой: пока не попробуете, не узнаете, насколько это может помочь именно вам.
Представьте, что вы хотите улучшить питание. Вы начинаете с малого — например, с утреннего стакана воды. Сначала кажется, что это ничего не меняет, но со временем вы чувствуете себя лучше. Так же и с психологической работой: пока не попробуете, не узнаете, насколько это может помочь именно вам.
Это абсолютно нормально. Конфиденциальность – ключевой принцип моей работы. Всё, что мы обсуждаем на консультации, остается только между нами. Я не разглашаю информацию о клиентах, а любые примеры могу использовать только с изменением данных и только с вашего согласия.
Важно спросить себя: вас что-то беспокоит? Если да, значит, это действительно важно. Не нужно сравнивать себя с другими или ждать, когда проблема станет слишком ощутимой. Если вы чувствуете дискомфорт, тревогу, с этим можно справится, Необходимо с чего-то начать.
Я понимаю, что в плотном графике сложно выкроить время на себя. Поэтому у меня есть онлайн-консультации – это такой же эффективный формат, но без дороги и лишнего стресса. Исключение – некоторые вопросы, связанные с работой с детьми, где очные встречи могут быть предпочтительнее.
